Лыжные гонки. Полиатлон
Спортивные люди – они так красивы.
 В них столько энергии, бодрости, силы.
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!
Здоровье усилит, успехов прибавит.
От скуки, безделья тебя он избавит.
Поверь ты в себя и добейся высот.
О чем ты мечтал, даст тебе только спорт!
Евгений Деикер
Занятия лыжами укрепляют мышечный корсет ребенка, развивают координацию движений и выносливость, умение держать равновесие. На развитие психики и характера ребенка лыжи так же оказывают благотворное влияние - развивают мышление и умение принимать самостоятельные решения, учат упорству в достижении поставленной цели, а также развивают уверенность в себе.
Лыжные гонки – это циклический аэробный вид спорта. Так как занятия проходят на открытом воздухе, а условия окружающей среды постоянно меняются – это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям. Укрепляется дыхательная система, сердечно-сосудистая система, повышается устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей. Движения на лыжах полезны еще и потому, что их основу составляют скользящие лыжные шаги с мягкими, эластичными, затяжными действиями. Это весьма полезно для укрепления костно-суставного аппарата юных лыжников.
 
2022-2023 учебный год
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности по виду спорта "лыжные гонки", стартовый уровень(копия)
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности по виду спорта "лыжные гонки", базовый уровень (копия)
2021-2022 учебный год
Дополнительная предпрофессиональная программа базового, углубленного уровня по виду спорта "лыжные гонки" (копия)
Дополнительная предпрофессиональная программа базового уровня по виду спорта "полиатлон" (зимнее троеборье) (копия)
*****
Правила соревнований (2022)
Сайт Федерации лыжных гонок России: http://flgr.ru
Портал онлайн-образования РУСАДА
*****
«ПОЛИАТЛОН» – неолимпийский вид спорта, включающий в себя комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие у занимающихся основных физических качеств (выносливости, силы) и прикладных двигательных навыков.
Полиатлон является продолжением существовавшего в СССР спортивного комплекса ГТО («готов к труду и обороне») и возрожденного в марте 2014 года по указу Президента РФ современного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "ГТО".
Официальный сайт ВФСК "ГТО"
*****
Сценарий спортивной программы "Веселые старты" (для ДОУ)
Сценарий мероприятия "Папа, мама, я - спортивная семья!" | 
